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尽情悲伤吧,清理你的心灵空间

  • 资料大小:41KB
  • 文档类型:
  • 上传用户:danger_hdj
  • 上传时间:2014-04-18 12:58

标 签: 下载  名言警句,英语  

资料介绍:

记住,要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后,当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现,你很快就能摆脱消极情绪,并开始做你真正想做的事情!

内容介绍:


想一下你最近一次感受到的消极情绪,例如压力,愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木,无法思考?下次当你发现自己处于非常紧张的状态时,尽情悲伤吧,这样可以清理你的心灵空间。


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